Et si quelques ajustements simples transformaient votre quotidien ?
Un espace d'écoute et d'outils concrets pour vous accompagner.
Êtes-vous dans cette situation ?
À qui s'adressent mes accompagnements
Pour vous (Adultes)
- Vous vous sentez dépassé(e) par le stress, l’anxiété, le surmenage ?
- Vous avez un événement, un entretien, une compétition à préparer ?
- Vous traversez une période de changement ou de doute ?
Pour votre enfant (Enfant / Ado)
- Enfant : a-t-il des débordements de colère, d’émotions ou de peur ? A-t-il des problèmes de sommeil ?
- Adolescent : a-t-il des examens à préparer ? Une période de doute, d’anxiété scolaire ?
Pour futurs & nouveaux parents
- Vous souhaitez aborder la grossesse et l’accouchement en sérénité et confiance ?
- Vous vivez un post-partum intense et cherchez des repères dans ce nouveau chapitre ?
📷 Photo professionnelle de Gabrielle Honoré ou du cabinet
Qui suis-je ?
Bienvenue
Je suis Gabrielle Honoré, sophrologue certifiée et praticienne en PNL. J'accompagne les enfants, adolescents et adultes à traverser les périodes de stress, de changement ou de doute, en leur transmettant des outils concrets pour retrouver sérénité et autonomie au quotidien.
En savoir plus sur mon parcours Comment ça se passe
Déroulement d'une séance
1
L'échange initial
Un temps pour poser vos besoins et vos attentes.
2
La pratique
Exercices doux de respiration, moment de relaxation guidée, exercices de visualisation / PNL.
3
Le bilan
Un moment de partage sur vos ressentis et des astuces à refaire chez vous.